MASAŻ I TERAPIA RUCHOWA

Przez masaż, indywidualną terapię i ćwiczenia prowadzimy Cię od bólu i napięcia do swobodniejszego, pewniejszego ruchu.

Programy Rehabilitacyjne i Masaż

Fizjoterapia uroginekologiczna

Dla kogo:
Dla kobiet w ciąży, po porodzie, z rozejściem kresy, nietrzymaniem moczu, obniżeniem narządów, bólem w miednicy lub po zabiegach ginekologicznych.

Korzyści:

ocena pracy mięśni dna miednicy
terapia manualna i ćwiczenia
poprawa komfortu życia
przygotowanie do porodu lub bezpieczny powrót po porodzie
wsparcie przez cały proces zmian w ciele.

Regularna praca daje:
większą kontrolę, komfort i poczucie bezpieczeństwa w codziennych czynnościach i podczas wysiłku.

Rehabilitacja przedoperacyjna

Dla kogo:
Dla osób planujących operacje ortopedyczne (kolano, kręgosłup, bark), sportowców lub po urazach wymagających przygotowania.

Korzyści:

wzmocnienie mięśni i poprawa ruchomości
zwiększenie wydolności i stabilności
praca etapami z protokołami prehab (zgodne z wytycznymi NFZ/KIF)
skrócenie rekonwalescencji.

Regularna rehabilitacja daje:
mniejsze ryzyko powikłań, szybszy powrót do formy po zabiegu.

Rehabilitacja pooperacyjna

Dla kogo:
Dla osób po operacjach (kolana, kręgosłup, bark, endoprotezy, rekonstrukcje ACL, ściągnięcia łąkotek itp.) oraz wszelkich zabiegach wymagających prowadzenia pacjenta „za rękę”.

Korzyści:

praca etapami, zgodnie z medycznymi wytycznymi
praca manualna + ćwiczenia
odzyskanie sprawności, stabilności i siły
minimalizowanie ryzyka powikłań i przeciążeń.

Regularna rehabilitacja daje:
szybszy i bezpieczniejszy powrót do normalnego życia i sportu.

Rehabilitacja pourazowa

Dla kogo:
Dla osób po wypadkach, kontuzjach sportowych, złamaniach lub zabiegach wymagających przywrócenia sprawności.

Korzyści:

redukcja bólu i obrzęków
poprawa zakresu ruchu i siły mięśni
terapia manualna + ćwiczenia funkcjonalne
zgodność z protokołami posttraumatycznymi (np. po złamaniach, skręceniach).

Regularna rehabilitacja daje:

pełny powrót do aktywności codziennej i sportowej bez nawrotów.

Pojedyncza sesja

Fizjoterapia
Regeneruj się i poprawiaj kondycję
1 hr
250 Polish zlotys
Book Now

Pakiety terapii ruchowej i masażu

4 sesje Fizjo/ Masażu
950PLN
Pakiet 4 Sesje Fizjoterapii i/lub Masażu
Valid for 35 days
- Fizjoterapia w Studio Ordona5
- Fizjoterapia u Ciebie
10 sesji Fizjo/ Masażu
2,250PLN
Pakiet 10 Sesji Fizjoterapii i/lub Masażu
Valid for 45 days
- Fizjoterapia w Studio Ordona5
- Fizjoterapia u Ciebie

Kto prowadzi

Fizjoterapeuta

Artur Kulik

Artur jest fizjoterapeutą i założycielem Stolicy Ruchu. Traktuje terapię jako proces krok po kroku, łączy pracę manualną z treningiem, by bezpiecznie wracać do aktywności bez bólu.

Zarezerwuj trening z Arturem

Fizjoterapeuta

Błażej Woźniak

Błażej jest fizjoterapeutą i trenerem medycznym. Pracuje z osobami po urazach i przeciążeniach, stawiając na aktywną terapię ruchową, edukację pacjenta i spokojny progres.

Zarezerwuj trening z Błażejem

Fizjoterapeuta

Michał Popowski

Michał jest fizjoterapeutą i trenerem medycznym. Pracuje z pacjentami i sportowcami, łącząc terapię manualną z treningiem, by zmniejszać ból i zapobiegać nawrotom.

Zarezerwuj trening z Michałem

Fizjoterapeutka

Karolina Kowalik

Karolina jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i trenerką kobiet. Wspiera pacjentki na różnych etapach życia, pomagając zmniejszać ból i wzmacniać mięśnie dna miednicy.

Zarezerwuj trening z Karoliną

Fizjoterapeutka

Kamila Kuriata

Kamila jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i trenerką kobiet. Łączy terapię z treningiem, pomagając bezpiecznie wprowadzić ruch do codzienności, wracać do formy po ciąży.

Zarezerwuj trening z Kamilą