Kamila Kuriata

Dlaczego warto z Tobą trenować? Jaka jesteś jako Trenerka?

W swojej pracy łącze elementy fizjoterapii i treningu, tak aby w bezpieczny oraz efektywny sposób wdrożyć ruch do codziennej rutyny. Niezależnie od tego czy zmagasz się z dysfunkcjami natury kobiecej, dolegliwościami bólowymi czy też po prostu chcesz zacząć swoją przygodę z siłownią.

Mogę pomóc Ci w:

-      Przygotowaniu ciała do ciąży

-      Wdrożeniu aktywności fizycznej w czasie ciąży, przygotowaniu ciała do porodu, a także do nowej roli, jaką jest bycie mamą

-      Przeciwdziałaniu lub zmniejszeniu dolegliwości ciążowych

-      Powrocie do formy zarówno tej wizualnej, jak i funkcjonalnej po porodzie

-      Łagodzeniu bólu miesiączkowego

-      Eliminowaniu dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz bólów w okolicy miednicy

-      Łagodzeniu objawów endometriozy

-      Nietrzymaniu moczu

-      Łagodzeniu objawów menopauzy

-      Rozejściu mięśnia prostego brzucha

-      Obniżeniu narządów rodnych

-      W nauce prawidłowej techniki ćwiczeń

Trening to nie tylko ćwiczenia - staram się, aby każda osoba pracująca ze mną poznała i poczuła swoje ciało, zrozumiała jak powstała dana dysfunkcja/ ból oraz w jaki sposób w domowych warunkach można sobie z nią radzić. Dbam również o to, aby ruch był przyjemnością, a nie katorgą. W czasie ćwiczeń bacznie obserwuje i słucham potrzeb trenującego, przez co jednostka treningowa jest zawsze dopasowana do aktualnego samopoczucia i sił. Za moje atuty uznaje: otwartość, energiczność, a także empatię i zrozumienie - te cechy pozwalają mi na dostosowanie się do pracy z osobami w każdym przedziale wiekowym oraz na zapewnienie im poczucia komfortu.

Jakie masz hobby? Czym się interesujesz w wolnym czasie?

Moim głównym obiektem zainteresowań jest fizjoterapia uroginekologiczna. Nieustanie poszerzam wiedzę w tym zakresie jeżdżąc na szkolenia oraz czytając książki i nowe doniesienia naukowe. Jestem również pasjonatką szeroko pojętego sportu. Lubię próbować rożnych dyscyplin sportowych oraz je oglądać. Aktualnie pływanie i squash to dyscypliny, które na stałe goszczą w moim grafiku.

Ukończone szkolenia trenerskie potwierdzone certyfikatami

•          KURS TRENER PERSONALNY - Akademia Mistrzostwa Sportowego Rekreacji i Turystyki we Wrocławiu

•           SZKOLENIE DIETETYKA POZIOM I - Akademia Mistrzostwa Sportowego Rekreacji i Turystyki we Wrocławiu

•           SZKOLENIE PROGRAMOWANIE TRENINGOWE - Akademia Mistrzostwa Sportowego Rekreacji i Turystyki we Wrocławiu

•           SZKOLENIE "NAPRAWIAMY LUDZI" MODUŁ BASIC - Synergia Naprawiamy Ludzi Kraków

•           SZKOLENIE GIMNASTYKA SPORTOWA OD PODSTAW - EWOGYM Katowice

•           SZKOLENIE NEUROPODSTAWY JEDNOSTKI TRENINGOWEJ - Movetherapy Academy

•           SZKOLENIE KOREKCJA WAD POSTAWY - Movetherapy Academy

•           SZKOLENIE AKROBATYKA W PRAKTYCE - EWOGYM Katowice

•           SZKOLENIE WSPÓŁCZESNA KINEZYTERAPIA - Praktyczna Strona Treningu

•           KONFERENCJA REHA INNOVATIONS PROlog - International Institute of Physiotherapy and Health

•           KURS FIZJOTERAPIA KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE - Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja

•           LECZENIE BOLESNYCH MIESIĄCZEK PRZY WSPARCIU FIZJOTERAPII UROGINEKOLOGICZNEJ - Reha Akademia

•           FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA KOBIET W UJĘCIU HOLISTYCZNYM: PRACA Z KOBIETĄ PO PORODZIE I PROGRAMOWANIE TRENINGU W DYSFUNKCJACH UROGINEKOLOGICZNYCH - Enedu

•           MASAŻ W CIĄŻY - Good Move Szkolenia

•           ZASTOSOWANIE TECHNIK LOW PRESSURE FITNESS W TRENINGU I TERAPII UROGINEKOLOGICZNEJ - Anna Łukasik

• DIAGNOSTYKA I TERAPIA MIĘŚNI DNA MIEDNICY - KOBIECA FIZJOTERAPIA 

• FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA KOBIET W UJĘCIU HOLISTYCZNYM: CIĄŻA I PORÓD OKIEM FIZJOTERAPEUTY I POŁOŻNEJ - Anita Sikora-Szubert, Aleksandra Czerwińska - ENEDU