DBASZ O DZIŚ, MYŚLISZ O LATACH

Pomagamy dbać o ciało tak, żeby służyło Ci długo, bez bólu i pośpiechu. Łączymy trening i rehabilitację w duchu longevity, z myślą o zdrowiu na lata.

Umów pierwszą konsultację

O nas w skrócie

Sprawność na całe życie

Wierzymy, że ruch to najlepszy lek i klucz do długowieczności.

Tworzymy miejsce, w którym zdrowie, relacje i rozwój są ważniejsze niż liczby.

Pomagamy odzyskać sprawność, energię i radość bycia w swoim ciele.

Dowiedz się kim jesteśmy

Trzy kierunki usług

W Stolicy Ruchu zadbasz o ciało i zdrowie, od treningu personalnego, przez terapię ruchową, po kameralne zajęcia grupowe.

Trening Personalny

Sprawdź szczegóły

Masaż i Terapia Ruchowa

Sprawdź szczegóły

Zajęcia Grupowe

Sprawdź szczegóły

Zanim zaczniesz, poznajmy się

Konsultacja
z fizjoterapeutą

Jeśli odczuwasz ból, jesteś po zabiegu lub chcesz bezpiecznie wrócić do sprawności, zacznij od spotkania z fizjoterapeutą.

Omówimy Twoją historię, zbadamy ciało i zaproponujemy najlepszą ścieżkę.

Sprawdź szczegóły

Konsultacja
treningowa

Gdy nie masz dolegliwości bólowych, ale chcesz zacząć ćwiczyć lub wrócić do formy, wybierz konsultację z trenerem personalnym.

Sprawdzimy Twoją kondycję, cele i tempo życia, a potem ułożymy plan dopasowany do Ciebie.

Sprawdź szczegóły

dlaczego stolica ruchu

Człowiek i relacje ponad wszystko

Każdy ma swoją historię, tempo i potrzeby - pracujemy kameralnie, tak żeby nikt nie czuł się anonimowy.

Zdrowie na lata, dla każdego

Ruch traktujemy jak inwestycję w przyszłość, a nie sezonowy projekt - niezależnie od wieku, formy i doświadczenia.

Mądry, bezpieczny ruch

Trenerzy i fizjoterapeuci działają razem, łącząc wiedzę z praktyką i tłumacząc, co naprawdę służy Twojemu ciału.

Zobacz, jak wygląda nasz świat ruchu

Na Instagramie pokazujemy kulisy treningów personalnych, fizjoterapii i życia naszej społeczności na Woli.

Super miejsce! Kameralnie i bez tłumu, doskonale wyposażone. Ćwiczę od kilku miesięcy pod okiem bardzo kompetentnego trenera - serdecznie pozdrawiam Dominika i cały team, który stwarza świetną atmosferę. Jestem sprawniejszy, lepiej się czuję, mam większą pewność siebie i poczucie, że robię coś dobrego dla siebie. Zdecydowanie polecam. Czytaj więcej...

Paweł Bartoszewicz